Instagram Account Deactivate कैसे करें? (कुछ समय के लिए)

सोशल मीडिया से कुछ समय के लिए दूरी बनाना चाहते हैं? यदि आप इंस्टाग्राम अकाउंट को अस्थायी रूप से डिएक्टिवेट करना चाहते हैं, तो यह गाइड आपके लिए है। इसमें हम आपको मोबाइल और लैपटॉप दोनों से इंस्टाग्राम अकाउंट डिएक्टिवेट करने के आसान और सुरक्षित तरीके बताएंगे, ताकि आप बिना किसी डेटा लॉस के ब्रेक ले सकें।

• यदि आप इंस्टाग्राम अकाउंट को हमेशा के लिए हटाना चाहते हैं, तो इंस्टाग्राम अकाउंट डिलीट कैसे करें पर यह गाइड पढ़ें।
• इंस्टाग्राम पर अपनी प्राइवेसी बढ़ाने के लिए, इंस्टाग्राम अकाउंट प्राइवेट कैसे करें पर यह लेख मददगार हो सकता है।

Instagram Account को Deactivate कैसे करें? (Mobile से)

1. अपने मोबाइल में Instagram ऐप खोलें और उस अकाउंट में लॉगिन करें जिसे आप डिएक्टिवेट करना चाहते हैं।

2. होम स्क्रीन के नीचे दिए गए Profile Icon (नीचे दाएँ कोने में) पर टैप करें। फिर ऊपर दाईं ओर तीन लाइनें (☰) पर क्लिक करें।

3. अब मेन्यू से ‘Account Center’ को सेलेक्ट करें। यह विकल्प आपको Meta से जुड़े सभी अकाउंट सेटिंग्स दिखाता है।

4. यहाँ आपको Personal Details का विकल्प दिखाई देगा — इस पर टैप करें। यहां से आप अपनी इंस्टाग्राम प्रोफाइल से जुड़ी सभी जरूरी जानकारियाँ जैसे नाम, बर्थडे, ईमेल आदि देख सकते हैं।

5. स्क्रॉल करके ‘Account Ownership and Control’ विकल्प पर जाएं। इसके बाद ‘Deactivation or Deletion’ पर क्लिक करें।

6. अगर आपका इंस्टाग्राम फेसबुक से लिंक है, तो यहां आपको दोनों अकाउंट दिख सकते हैं। उस Instagram अकाउंट को चुनें जिसे आप कुछ समय के लिए बंद करना चाहते हैं।

7. यहां ‘Deactivate Account’ को सेलेक्ट करें और फिर Continue पर टैप करें।

नोट: आप Delete Account को चुन कर यहां से अपने इंस्टाग्राम अकाउंट को हमेशा के लिए डिलीट भी कर सकते हैं। डिटेल जानकारी के लिए इंस्टाग्राम अकाउंट डिलीट कैसे करें? का यह पोस्ट पढ़ सकते हो।

8. आपसे अकाउंट का पासवर्ड मांगा जाएगा — सही पासवर्ड डालें। इसके बाद आपको एक कारण चुनने के लिए कहा जाएगा कि आप अकाउंट क्यों डिएक्टिवेट कर रहे हैं। कोई भी उपयुक्त कारण चुनें और Continue दबाएं।

9. आख़िर में एक बार और Deactivate Account पर क्लिक करें। अब आपका अकाउंट अस्थायी रूप से डिएक्टिवेट हो चुका है।

अब आपका इंस्टाग्राम अकाउंट डिएक्टीवेट हो जाएगा। जिसको आप जब चाहो तब वापस से लॉगिन करके एक्टिवेट कर पाओगे। अगर आप इंस्टाग्राम ऐप नहीं चलाते हो तो वेबसाइट के माध्यम से भी अकाउंट डिएक्टीवेट कर सकते हो।

यह भी पढ़ें: इंस्टाग्राम अकाउंट प्राइवेट कैसे करें?

लैपटॉप से इंस्टाग्राम अकाउंट डिएक्टीवेट कैसे करें?

अगर आप मोबाइल की बजाय लैपटॉप या डेस्कटॉप का उपयोग करते हैं, तो इंस्टाग्राम अकाउंट को टेंपरेरी डिएक्टिवेट करना थोड़ा अलग होता है। नीचे दिए गए आसान स्टेप्स को फॉलो करके आप यह काम कुछ ही मिनटों में कर सकते हैं।

1. अपने ब्राउज़र में www.instagram.com खोलें।

2. Username और Password डालकर अपने इंस्टाग्राम अकाउंट में लॉगिन करें।

3. अब वेबसाइट के लेफ्ट साइड में नीचे दिए गए Profile Icon पर क्लिक करें। फिर ऊपर दाईं ओर स्थित Settings (⚙️) आइकन को सेलेक्ट करें।

4. Settings मेनू में नीचे स्क्रॉल करके ‘See more in account center’ विकल्प पर क्लिक करें। Account Center में आने के बाद Personal Details पर क्लिक करें — यहां आपकी प्रोफ़ाइल से जुड़ी सारी बेसिक जानकारियाँ होती हैं।

5. अब ‘Account Ownership and Control’ विकल्प पर क्लिक करें और फिर ‘Deactivation or Deletion’ पर जाएं।

6. यहां से ‘Deactivate Account’ को चुनें और Continue बटन पर क्लिक करें। फिर इंस्टाग्राम आपको सुरक्षा कारणों से पासवर्ड डालने के लिए कहेगा।

7. पासवर्ड डालने के बाद, आपको यह बताना होगा कि आप अकाउंट क्यों बंद करना चाहते हैं। कोई एक उपयुक्त कारण सेलेक्ट करें और Continue दबाएं। फिर एक बार फिर से ‘Deactivate Account’ पर क्लिक करें।

8. अब इसके बाद Deactivate Account पर टैप करें और आपका इंस्टाग्राम अकाउंट डिएक्टिवेट हो जाएगा।

यह भी पढ़ें: इंस्टाग्राम पर लॉक कैसे लगाएं?

इंस्टाग्राम डिएक्टिवेट करने के फायदे

Instagram अकाउंट को डिएक्टिवेट करना एक बेहतरीन विकल्प है जब आप सोशल मीडिया से कुछ समय का ब्रेक लेना चाहते हैं। इसके प्रमुख लाभ हैं:

• डेटा सुरक्षित रहता है — आपके फॉलोअर्स, पोस्ट, कमेंट, और मैसेज डिलीट नहीं होते।
• कभी भी रिएक्टिवेट कर सकते हैं — सिर्फ लॉगिन करने भर से अकाउंट फिर से चालू हो जाएगा।
• फोकस और प्राइवेसी — सोशल मीडिया से दूरी बनाकर आप काम या मानसिक शांति पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।

इंस्टाग्राम डीएक्टिवेट अकाउंट को वापिस एक्टिवेट कैसे करें?

इंस्टाग्राम अकाउंट को फिर से एक्टिवेट करना बहुत ही आसान है:

• Instagram ऐप या वेबसाइट खोलें
• उसी पुराने ईमेल/फोन नंबर और पासवर्ड से लॉगिन करें
• लॉगिन करते ही आपका अकाउंट फिर से एक्टिव हो जाएगा

💡 कोई भी डेटा लॉस्ट नहीं होगा — सब कुछ वैसा ही रहेगा जैसा आपने छोड़ा था।

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